冷え性と肥満
冷え性と肥満は無関係でもありません。そもそも
冷え性は、血行不良が原因とされています。手や
足などの部分での血行が悪くなっていて、冷え性が
おきてしまうのですが、女性に多い悩みである事から、
女性特有のものとしてあまり深刻に考えられていない
人もいるようです。冷え性であるという事は、血行不良が
起きているとされていますので、そういうことであれば、
代謝能力が低下している可能性もあるようです。代謝機能が
低下していれば、そうでない人と同じ量の食事をすれば、
運動量などが一緒であるとすれば、冷え性の人は
太りやすくなってしまうようです。代謝機能が低下してくれば、
体温も低下してくる可能性もあります。実際足や手に冷えが
あるわけですので、冷え性の人は代謝機能に問題が
ある可能性がありますね。また低体温になってしまうと
問題もありますので、冷え性を放置し続けるのはあまり良くない
ようです。そして肥満で悩まれている人には、意外にも
冷え性の人が多くいるようです。冷え性で、代謝機能が低下していると、
脂肪の燃焼も悪くなっていきますので、代謝されない脂肪が、
身体についてきてしまいます。ついてきた脂肪は、肥満になる
ケースがありますので、原因として冷え性が元で肥満になるという
関係にあるようです。
もう一つには運動不足も考えられます。運動不足も解消
していく事で、肥満も解消していくそうですし、また
脂っこい物が多い場合は食生活なども見直すと良いでしょう。
冷え性と肥満は、血行が悪くなっている事や、代謝機能低下で
関係しているようですね。
