最新の情報
男性の冷え性
冷えは万病の元と聞いた事がありませんか？
冷え性を訴えるのは女性の方が多くいますが、男性も冷えを感じている方がいらっしゃいます。
男性の場合は、かくれ冷え性の方が多く、冷えを感じにくいため冷え性と気づいていない方も多いよ […]
子供の冷え性
冷え性は大人ばかりの悩み事ではありません。
食生活の変化や環境の変化などから子供の冷え性や頭痛も増えてきているそうです。
子供は基礎代謝も良く、活発に細胞が働き、基礎体温も平常通りの子供が多い中でも冷えを感じてしまう子供 […]
女性の冷え性と食事
冬の寒い季節には寒いと感じたり冷えを感じたりするのは当たり前のように思いますが、クーラーなどからも体が冷えてしまい、体調不良を感じてしまう方もいます。
特に女性に多い冷え性。男性とはどのような事が違うのかご存知ですか？
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冷え性に良いその他の入浴法
冷え性に良い入浴方法には、半身浴が良いとされています。
温めの温度に設定し、おへそあたりのお湯に入っていると徐々に体が温まり、入浴後にも体がポカポカと感じられるようになるそうなんです。
ずっと入浴しているのではなく、休憩 […]
冷え性対策の服装
冷え性対策にと厚着をしていると肩こりも気になってしまいます。
肩が凝ると頭痛などにも繋がり、２重の痛みを感じる事になってしまいます。
冷え性の服装は厚着をするばかりでなく、素材などにもこだわった方が良いそうなんですよ。
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隠れ冷え性とは
隠れ冷え性と言う言葉聞いた事はありませんか？
手や足は温かく感じていても内蔵の温度が低いため、内装機能の働きが良くないそうです。
隠れ冷え性は自覚症状を持っている方は少なく、体調が悪いのが続いてしまったり、肩こりがひどい […]
冷え性にはリンパマッサージ
冷え性に困っていませんか？
足や指先など、暑い日のクーラーでも寒いと感じてしまう事もあります。
冷え性にはマッサージの中でもリンパマッサージが良いそうなんですよ。
冷え性とは血管が収縮してしまうため、血流の流れが悪くなっ […]
冷え性と不妊症
冷えはさまざまな病気を引き起こす原因にも繋がってしまいます。
冷え性と感じているのなら体の内側から冷えを改善してあげる事が大切です。
冷え性になってしまうと低体温になり免疫力も低下してしまいます。
妊娠を希望されているの […]
冷え性とタバコ
最近では、禁煙をされている方や、外出しても喫煙する場所が少なくなったように感じます。
喫煙は、体に有毒なものと知りながらなかなか止められずにいる方も多いと思います。
タバコは体温を低下させてしまうため、冷え性の方がタバコ […]
