冷え性とアルコール
冷え性の人でアルコールを多く摂ってしまう人もいるようです。
多く摂り過ぎている場合は控える事も考えなくてはいけません。
酒は百薬の長ともされまして、アルコールを適度に取ることは、
健康にも良いとされてきました。冷え性にも効果があるとされて
いるそうです。確かにある程度までは良いのかもしれませんが、
飲みすぎは良くありません。量の多い人は控えていく事も大切に
なってくるようです。多少のアルコールであれば、ストレスの解消などの
効果がありますし、血行を促進していく効果もあるようですので、
毛細血管も広がっていきますので、通りにくかった血液も通るように
なりますから、冷え性対策になるとも考えたれているようです。
アルコールは、体温上昇にも効果があるようですので、手や足も
暖かくなっていきますから、冷え性の緩和にもなるようですね。
しかしながら飲むとトイレが近くなるように、ビールは身体を
冷やす効果もありますから、身体を冷やしてしまったのでは、
せっかく体温を上げようと思って飲んだはずが、むしろ良くない方に
なってしまいます。熱燗にする日本酒や、お湯割り、そしてワインなどは
暖める効果があるようです。ワインもホットワインすると良いでしょう。
ただし飲みすぎは良くありませんので、飲み過ぎには注意が必要です。
そして忘れてはいけないのは、アルコールが肝臓などの内臓に負担を
かけるという事は忘れてはいけません。負担をかけ続ければ体調を
崩してしまいます。そうならないように適度な付き合い方をすると
良いでしょう。
